Archives
Mantener una rutina de ejercicios es primordial en la agenda de las residencias para mayores Solimar. Realizar gimnasia es saludable a cualquier edad, pero en las personas mayores es fundamental para evitar la pérdida de masa muscular y ósea. Además estos ejercicios enseñan a nuestro cerebro a funcionar de...
Read more
¿Cómo van los propósitos de año nuevo? ¿Cómo vas a empezar tu semana? El ejercicio regular es un hábito conocido por promover una salud óptima. Tal vez lo odies o tal vez lo ames. Pero, es el hábito más valioso que puedes tener en tu vida. ¡Nunca es...
Read more
Decimos adiós a la Navidad después de unas intensas semanas llenas de sentimientos, reencuentros, regalos y comida. Mucha comida. Han sido momentos muy emotivos pero el cuerpo empieza a notar los excesos, que sin querer no han sido pocos. Llega el momento que quitarnos de encima dulces y turrones. Y como cada...
Read more
En estas fechas previas las comilonas navideñas, los residentes de Solimar Olleria no pierden su rutina diaria de ejercicios. Y para darle más ambiente navideño, hacen los ejercicios a ritmo de villancicos y con complementos festivos. Una manera de mantenerse sanos y pasarlo bien. Los mayores pueden obtener muchos...
Read more
En Solimar Ollería estamos inmersos en las actividades programadas por el Aniversario de la residencia. Entre ellos, recibimos la visita del grupo local de Tai-Chi que nos hizo una demostración de su técnica. El Tai Chi Chuan es una disciplina milenaria que te puede brindar mucha paz, armonía y...
Read more
Ya sabemos que estas fechas todo el mundo coge unos kilitos de más con tantas comidas y cenas programadas. Además los dulces, los turrones , los buñuelos,… que no ayudan a mantener la línea. Para poder permitirse los excesos navideños, los reisdentes de Solimar Ollería tienen la solución....
Read more