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Con la llegada del buen tiempo hemos cambiado el gimnasio interior por la terraza para los ejercicios grupales. Ya apetecía disfrutar del aire libre y en la residencia para mayores Solimar Massanassa, a pesar de ser la única de los centros para mayores Solimar que no cuenta con...
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Estamos todos ya informados de que, según los expertos, para esta época de confinamiento que nos ha tocado vivir tenemos que marcarnos unas rutinas. En las residencias para mayores Solimar, siempre dados a rutinas saludables, no dejan de cuidarse continuando con sus tablas de ejercicios diarios guiados por...
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Mantener una rutina de ejercicios es primordial en la agenda de las residencias para mayores Solimar. Realizar gimnasia es saludable a cualquier edad, pero en las personas mayores es fundamental para evitar la pérdida de masa muscular y ósea. Además estos ejercicios enseñan a nuestro cerebro a funcionar de...
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¿Cómo van los propósitos de año nuevo? ¿Cómo vas a empezar tu semana? El ejercicio regular es un hábito conocido por promover una salud óptima. Tal vez lo odies o tal vez lo ames. Pero, es el hábito más valioso que puedes tener en tu vida. ¡Nunca es...
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Está demostrado que hacer ejercicio mejora nuestra calidad de vida no solo a nivel físico, sino también emocional, porque les ayudará a afrontar la vida con más optimismo y a relacionarse con los demás. Además, retrasa el envejecimiento del cerebro y puede prevenir el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas. En Solimar...
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