Está demostrado que hacer ejercicio mejora nuestra calidad de vida no solo a nivel físico, sino también emocional, porque les ayudará a afrontar la vida con más optimismo y a relacionarse con los demás.
Además, retrasa el envejecimiento del cerebro y puede prevenir el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas.
En Solimar la Valldigna lo tenemos muy claro, y tenemos como hábito hacer ejercicio a diario.
Y con la Primavera, y las buenas temperaturas, nos gusta salir al gimnasio exterior que tenemos justo al frente del centro residencial y empaparnos de vitamina D que nos aporta el sol.
