24Oct
By: Community Encendido: 24 octubre, 2017 In: Noticias Comments: 0

Según el estudio «The Lancet» hay algunos hábitos de vida que podemos cambiar y nos ayudarían a prevenir una futura demencia.

La buena noticia es que haciendo estos pequeños cambios hacemos que la demencia sea una parte evitable al envejecimiento.

Estas buenas prácticas son:

  1. Seguir aprendiendo toda la vida.
  2. Mantener una vida social activa.
  3. Pedir ayuda médica para la falta de audición, ya que priva a la gente  tener estímulos sociales.
  4. También prevenir el aislamiento y la depresión.
  5. No fumar y llevar una vida saludable haciendo ejercicio regularmente.

 

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