28Feb
By: Community Encendido: febrero 28, 2017 In: Noticias Comments: 0

 

La rutina, a pesar de aburrida, puede ser beneficiosa para nuestro cuerpo.

¿Nunca habéis perdido la noción de los días y no sabéis en qué día de la semana estáis? estos son efectos de que cada día hacemos más o menos lo mismo. Cada uno tiene sus rutinas.

En las residencias de mayores no es una excepción ya que, a pesar de intentar hacer distintas actividades lúdicas, tenemos horarios de comidas, rehabilitación, etc…

Aun así, tiene sus ventajas, y es que nos deja concentrarnos en lo realmente importante.

Nuestros cerebros se bloquearían, sobrepasados por las minucias del día a día como qué y cuando desayunar, me ducho antes o después del desayuno…

 

El objetivo de la rutina, como decía el filósofo William James (1842-1910), es “liberar nuestras mentes para dedicarnos a actividades realmente interesantes”. Y añadía: “Cuantos más detalles de nuestra vida diaria podamos dejar en la fácil custodia del automatismo, más libres dejaremos nuestras mentes para el trabajo que les es propio”.

Mientras llevamos a cabo actividades rutinarias y automatizadas podemos soñar despiertos. Es decir, nos dedicamos a la introspección, y a incubar y desarrollar ideas.

 

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